Zespół

ADRIAN TUSZEWSKI

INSTRUKTOR FITNESS, SPINNING

Cześć wszystkim sportowym wariatom!

Sport towarzyszy mi już czasów małego bajtla. Mówiłem wtedy " najpierw sport, a później nauka ". A teraz? Skończyłem studia wychowania fizycznego w Akademii im. Jana Długosza w Częstochowie i właśnie rozpoczynam nowy etap w życiu, czyli zajęcia fitness.

Jeżeli lubisz sport i lubisz się zmęczyć, a parzenie herbaty w twoim ulubionym kubku w zimne, jesienno- zimowe wieczory znudziło Ci się, to wpadaj na zajęcia!

ROBERT PĘCZAK

TRENER PERSONALNY

Jestem absolwentem Wyższej Szkoły Pedagogicznej w Częstochowie na kierunku Pedagogika z wychowaniem fizycznym oraz AWF-u we Wrocławiu, gdzie uzyskałem uprawnienia trenera II klasy w piłce koszykowej. W 2015r ukończyłem kurs na oficjalnego trenera blackroll.

Zależy mi na ciągłym rozwoju, dlatego stale podnoszę swoje kwalifikacje i zdobywam nowe umiejętności. Ukończyłem wiele szkoleń m.in.: Pump & jump z Davidem Stauffer Bootcamp z Davidem Stauffer Tabata – Interwal training z Andreasem Goller Senior & Medical Fitness z Stefano Goller

Jako trener personalny gwarantuję profesjonalne oraz indywidualne podejście do każdego klienta. Podczas treningu zapewniam solidny wycisk, który ma na celu poprawę kondycji fizycznej, kształtowanie sylwetki, a jednocześnie dobre samopoczucie.

Obecnie poza pracą w Strefa Fitness jestem nauczycielem wychowania fizycznego. W wolnych chwilach ćwiczę Crossfit oraz gram w piłkę koszykową.

SŁAWEK KRZYŻANOWSKI

TRENER PERSONALNY

Sport zawsze był ważną częścią mojego życia. Przez ten czas zdążyłem już uprawiać takie sporty jak jazda na rowerze, rolkach, nartach, nurkowanie, bieganie, pływanie.. Wiem jak ważna jest sprawność fizyczna i zdrowie w życiu zawodowym, ale też prywatnym. Prywatnie jestem tatą bardzo aktywnego chłopca, więc wiem z jakim obciążeniami i wyzwaniami dnia codziennego musimy się zmagać w ciągu dnia jako rodzice.

Ukończyłem wiele szkoleń z zakresu fitness u utytułowanych szkoleniowców z Polski, ale i z zagranicy. Pobierałem nauki u takich osób jak Jannie Lindeque, Andreas Goller, Daniela Pignata, David Stauffer. Brałem udział w warsztatach Marty Wawszczyk, Julio Pappi, Stefano Carlini. Uwielbiam trening z własnym ciężarem ciała, pilastes, jogę. Sam biorę wciąż aktywny udział w zawodach sportowych.

Niespokojny i nieposkromiony duch Strefa Fitness to ja. Zarażam optymizmem i motywuję do pracy nad sobą i swoimi słabościami. Przekonuję, że dbanie o swoją sylwetkę, zdrowie i dobre samopoczucie może być wesołą drogą i sposobem na fajne spędzanie czasu. Nie ograniczam się jedynie do treningów na siłowni, a często spędzam z moimi podopiecznymi czas poza siłownią, na świeżym powietrzu. Wspólnie uczestniczymy w wielu imprezach sportowych.

W treningu dużą wagę przywiązuję do techniki i bezpieczeństwa. Efekty moich podopiecznych to mój priorytet, ale nie zapominam tez o tym, ze trening to ma być też dobra zabawa. Swoje treningi staram się prowadzić według zasady KISS.. Nie wiesz co to znaczy? Przyjdź i zapytaj :)

Chcesz wiedzieć więcej o mnie i moich treningach? Zapraszam na mój profil na:

https://www.facebook.com/alemisieniechce/

OSCAR BARCZYK

INSTRUKTOR CROSS I TRENER PERSONALNY

Studiuje wychowanie fizyczne na Akademii Jana Długosza w Częstochowie Od dzieciństwa jestem związany ze sportem: jazda na rowerze, narty, nurkowanie, bieganie, rugby. Obecnie crossfit oraz bodybulding. Jestem instruktorem fitness oraz podnoszenia ciężarów. Celem moich treningów jest zwiększenie siły oraz wytrzymałości ćwiczącego, a także zabezpieczenie go przed kontuzjami, poprawa sylwetki i kondycji. Łącze przyjemne z pożytecznym, dlatego moje zajęcia pomimo dużej intensywności wyzwalają ogromny ładunek pozytywnej energii i satysfakcji. Do każdego podchodzę indywidualnie, dbając o maksymalne wykorzystanie potencjału swoich podopiecznych. Na zajęciach zwracam uwagę na prawidłową technikę wykonania, bezpieczeństwo i oddech. Ćwiczenia są różnicowane odpowiednio do indywidualnych możliwości uczestników.

Wiek, płeć i waga nie stanowią przeszkody - liczy się dobra atmosfera i dystans do siebie.

Zapraszam do współpracy: Kontakt: 668–950-409

BARTEK WROŃSKI

INSTRUKTOR CROSS I TRENER PERSONALNY

Przygoda ze sportem rozpoczęła się od najmłodszych lat mojego życia, począwszy od piłki nożnej, przez sporty siłowe, natomiast od kilku lat moim sportowym celem jest Crossfit, w którym obecnie staram się rozwijać.

Od lat pogłębiam wiedzę związaną ze sportowym trybem życia kończąc przy tym kilka kursów z zakresu: instruktor siłowni, cross training oraz trener personalny. Celem treningów jest wszechstronna poprawa sprawności fizycznej, siły, kondycji, oraz zdolności motorycznych niezależnie od wieku, płci i stopnia wytrenowania.

Na zajęciach szczególną uwagę zwracam na poprawne wzorce ruchowe, postawę oraz mobilność trenującego aby stopniowo i bezpiecznie przekraczać granice własnych możliwości czego efektem będą lepsze wyniki sportowe i sylwetkowe. Moim celem jest aby swoją postawą zarażać ludzi do zdrowego stylu życia oraz pracy nad samym sobą.

Zapraszam wszystkich na dobry trening

CHERRY & KOPEN

INSTRUKTORZY STREFA STREET WORKOUT

Kopen trenuje SW od ponad 5 lat, trzykrotnie stawał na podium na Mistrzostwach Polski Street Workotut w kategorii Freestyle, dwukrotnie na drugim raz na trzecim miejscu, to chyba dość dobra rekomendacja instruktoraska

Para maniaków treningu Street Workout, wspólnie realizują swoją pasję i odważnie idą na szczyt umiejętności i życia

Jeśli chcesz zacząć przygodę z tym sportem i czerpać wiedzę od najlepszych, to zapraszamy na zajęcia!

ANIA PAŻUCHA

ANIA PAŻUCHA

INSTRUKTOR FITNESS

Przychodzi taka chwila, kiedy każdy z nas staje przed pytaniem: Kim chcę być w przyszłości? O ile dla większości podjęcie życiowej decyzji było nie lada dylematem, ja z wizjonerskim przekonaniem już w siódmej klasie jako nastolatka wiedziałam, że będę… „Fitneską”. Dzisiaj mogę powiedzieć, że w moim przypadku bycie instruktorem fitness to nie zawód, tylko powołanie. Później przeżyłam wspaniałą przygodę z bieganiem wyczynowym. W latach 1990-1996 byłam zawodniczką Klubu CKS Budowlani. Specjalizowałam się w biegach średnich i długodystansowych. Z wykształcenia jestem magistrem inżynierem. Studiując na Wydziale Metalurgii i Inżynierii Materiałowej Politechniki Częstochowskiej równolegle kończyłam kurs Instruktora Rekreacji Ruchowej w Krakowie. W tym czasie związałam się również z Teatrem im. A. Mickiewicza, gdzie przez dwa lata tańczyłam w sztuce „Pan Tadeusz” w reż. Adama Hanuszkiewicza. W 2004 roku rozpoczęłam pracę na Wydziale Zarządzania Politechniki Częstochowskiej jako nauczyciel akademicki przedmiotu Muzyka, Rytm, Taniec. W tym samym roku ukończyłam cykl szkoleń w Inka Szymanski Fitness School uwieńczony Dyplomem APF Instruktor.

W czasie piętnastoletniego związku z fitnessem uczestniczyłam w wielu szkoleniach, konwencjach, warsztatach, konkursach organizowanych przez różne Szkoły Fitness w Polsce. Współpracując z Urzędem Miasta Cz-wy organizowałam Akcje Lato, Zima w stylu fitness w połączeniu z grami i zabawami ruchowymi dla dzieci i młodzieży.

Prowadzę: STEP, BODY BALL, BS, TBC, ABT, SZTANGI, AQUA AEROBIC, PERSONAL TRAINING. Do SF zapraszam na BS, ATC oraz PUPOMANIĘ - zajęcia, w czasie których odkryjecie nowe pokłady energii!

Beata

Beata

BEATA NIEMCZYK

INSTRUKTOR FITNESS

Zajęcia fitness prowadzę już kilka lat gdyż nic nie sprawia mi większej przyjemności, hmm.. prawie nic :)
Świat fitnesu ciągle się zmienia ale jedno pozostaje stałe - satysfakcja  jaką daja ćwiczenia i czas spędzony na sali!

Jestem dyplomowanym Instruktorem Rekreacji Ruchowej ze specjalnością - Fitness Nowoczesne Formy Gimnastyki.
W  2005 roku ukończyłam kurs " Instruktora Aerobiku " oraz "Instruktora Spinningu" w Akademi Fitnes w Szczecinie.
Od tego momentu uczestniczyłam w wielu szkoleniach, warsztatach i konwencjach fitness. Ukończyłam cykl szkoleń Open Mind Health & Fitness Idea biorę udział w warsztatach i szkoleniach  w szkole Elite Poland Fitness School.
           
W 2007 roku wyjechałam do Hiszpanii gdzie pracowałam jako animatorka i instruktorka fitnes.Tam naprawdę mogłam się sprawdzić. Zajęcia 4 godzinki 6 dni w tygodniu :) Czasami najzwyczajniej  w świecie brakowało mi sił,  nie chciało mi się iść jednak gdy zaczynają się zajęcia dzieje się coś niesamowitego, wytwarza się niezwykła energia.
Można  wtedy przenosić góry gdy widzi się roześmiane twarze klientek . To jest to :)
 
Uważam , że w Strefie Fitness każdy znajdzie coś dla siebie. Wystarczy przyjść!
Pozdrawiam i zapraszam na zajęcia!!!
 

Zajęcia które prowadzę: TBC, SHAPE, ABT, ZUMBA

Kordian

Kordian

KORDIAN SKIBIŃSKI

TRENER PERSONALNY

Z sportami siłowymi jestem związany połowę swojego życia, do treningów pchnęło mnie moje mizernie wyglądające ciało – krótko mówiąc – „skóra i kości”. Sporty te wciągnęły mnie tak silnie ze dzisiaj nie wyobrażam sobie życia bez treningów i całej otoczki z tym związanej czyli diety , suplementacji , wyjazdów na szkolenia , seminaria , zawody . Od lat zgłębiam też wszystko co związane z kulturystycznym stylem życia – żywienie w sporcie, suplementacja, medycyna naturalna, anatomia, mechanika ruchu.
Ukończyłem Politechnikę Częstochowską, Wydział Budownictwa.
Jestem dyplomowanym Instruktorem Rekreacji Ruchowej ze specjalnością Kulturystyka, a  także Dyplomowanym Trenerem Personalnym, posiadam uprawnienia państwowe. Specjalizuje się w zakresie: treningu, diety i suplementacji. Odpowiednio dobieram poziom ćwiczeń do indywidualnych potrzeb i oczekiwań. U mnie dieta nie oznacza głodówek - jest rozpisana profesjonalnie i dopasowana do potrzeb i możliwości klienta.

Moje motto  to  słowa Arnolda Schwarzeneggera "…najlepszy nie oznacza największy, ale najdoskonalej rozwinięty…”

MIMO

MIMO

MIMO

INSTRUKTOR FITNESS

Nazywam się Mohamed Larbi do Polski przyjechałem z Tunezji, tutaj zamieszkam  i pokochałem fitness.

Ukończyłem cykl szkoleń w  Aero-Styl Fitness School i otrzymałem dyplom Instruktora Fitness. Nadal pragnę się rozwijać i szkolić jako tancerz i instruktor.

Zapraszam na moje zajęcia, zarażę Was entuzjazmem, dobrym humorem i niesamowitą energią.

Taniec, aktorstwo, sport i podróże to jest to co lubię najbardziej.

Benefit sstems
Fitprofit
OkSystem.pl